OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) NEDİR, TANI , KORUNMA VE TEDAVİSİ NASILDIR?

            Osteoporoz kemiklerdeki erimeyi yada kemik doku yoğunluğunun azalmasını tarif eder. Osteo (kemik) ile poroz (delikli) kelimelerinin birleşmesinden oluşur. Osteoporozda etkilenen insanların % 80 ni kadınlardır. Erken menoposa girmek, genetik yatkınlık, aşırı sigara kullanmak, az fiziksel aktivitede bulunmak, hormonal bozukluklar, kortizon gibi kemiği eriten  ilaç kullanmak, dengesiz ve yetersiz  beslenme, güneş görmeyen ortamlarda bulunmak … osteoporoz riskini artırır.

            Osteoporozlu hastaların şikayetleri genellikle aşırı sırt ve eklem ağrıları, erken kamburluk oluşması, halsizlik gibi şikayetlerdir. Osteoporotik hastaların basit düşmeler sonrası elbilek, kalça ve bel bölgelerinde kolayça kırıkları oluşur. Bu tip şikayeti olan özellikle kadınlar ve yukardaki risk faktörü taşıyan kişiler osteoporoz yönünden, ORTOPEDİ, FİZİK TEDAVİ ve ENDOKRİNOLOJİ bölümlerine  başvurmaları önerilir. Kadınlar KADIN DOĞUM doktoruna da başvurabilirler.

            Osteoporoz tanısı kemik ölçümü  ile yapılır. Sık kullanılan yöntem DEXA yöntemidir.

Osteoporozdan korunmak için özellikle düzenli fizik aktivite, dengeli beslenme yukarda anlatılan risk faktörlerinden uzak durma, yaz aylarında en az haftada 3 gün mayo giymiş olarak vucudumuzun ön ve arka yüzünü güneşlendirmek korunmanın temel kuralıdır.

            Osteoporozun tedavisi; DEXA ölçümü sonrası osteopeni ( hastalık düzeyine ulaşmamış kemik erimesi) ve osteoporoz olan hastalar yukarda belirtilen doktorların düzenleyeceği tedaviyle sağlıklarına kavuşurlar. Osteoporoz tedavisi en az 1 yıl sürer, bir yıl sonra tekrar DEXA ölçümü yapıp tedaviye devam edip edilmeyeceğine karar verilir. Tedavi sadece ilaçla olmaz, fiziksel aktive, düzenli beslenme  ve güneşlenme mutlaka tedaviye eklenmelidir.

            Serik Devlet Hastanesinde DEXA cihazı vardır.  Halkımız ORTOPEDİ ve FİZİK TEDAVİ polikliniklerine başvurarak aynı gün kemik ölçümlerini yaptırabilirler ve tedavi gerekirse de tedavileri düzenlenir. Halkımıza diğer bir önerimiz özellikle menopoza girmiş kadınların mutlaka kemik ölçümü yaptırmalarını öneriyoruz. Daha sonraki yıllar için ise 1-2 yılda bir kemik ölçümü yaptırmalarını öneriyoruz. Ülkemizde insanlar  bol güneşli bir ülke olmamıza rağmen güneşten çok az yararlanmakta, özellikle yaz aylarında güneşten yararlanmayı ihmal etmemeliyiz.